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アルコール全般が大好きです。ビール、ワイン、酒がけっこう得意で、焼酎、ウイスキーも好きです。それに合う酒の肴もこれまた大好きです。もちろんそういう時間とか間が好きだけど、ひとりでのんびりっていうのも悪くないです。一応週に一度は休肝日を作れるように心かけてますが、まぁこれは流れでですかね。

今年に入ったぐらいだったかに豆乳にはまりまして、代わりに牛乳を飲むことを辞めました。もちろん料理に入ってるとかそういうのはそんなに気にしませんけど、最近はチーズやアイスクリームもかなり意識して食べなくなりました。

そして先月の半ばからお肉を食べるのを辞めてみてます。出汁になってるようなものまで拒否する気はありませんが、たま〜に食べるラーメンもスープは飲まなくなったなぁ。とりあえずは塊を控えてるって感じですかね。

米は数年前から玄米メインで、雑穀米、もちろん白米も食べますけど、基本おいしいし好きで玄米食を続けている感じですね。

意識して自分の好きな範囲で好きなものを食べてますが、そういうものが野菜であったり豆乳であったり納豆とか魚介類になってきてるんです。いやぁ自分でこういうことができるとは思ってもみませんでしたので、なんだか不思議な感覚。おかげでか、体は軽く昨日は走った後に20年ぶり以上に66kgという体重計の表示を見ました。1年くらい前まで74kgぐらいあったのでホントに体の変化が面白くて仕方ないです。ある意味の人体実験的な感じでしょうか。

これはけっこう元々ですけど、コンビニ、ファーストフード、ファミレスにはほぼ行きません。へんな油や化学調味料は極力避けたいし、実際に体がそういうものにけっこう敏感に反応することもわかってたし、さらに言えばうまいものを食べたいといつも思ってるので、ここはそもそも興味がなかったってことかな。

人生において好きなものを食べれる幸せは20歳から60歳までとして約40年間。もちろん健康でいることなどが条件になるけど、その場合でも40年*365日*1日3食として、43,800回の食事しかありません。もちろん60歳以降も元気で食事が好きなようにできればいいんですけど、そうでなければたったの43,800回です。で、こんなこと書いてる今は47歳と半分になってます。ということは残りの食事の回数は残り約13,000回しかありません。こうなればおいしいものを食べたいというのはけっこう切実なものであるのです。これがワタクシがコンビニの弁当とかファミレスに極力行かないことの理由です。ファーストフードは単純に行けば腹を壊すからでしかないので、最初からナシですけど。まぁ過去にある程度は食べてきたのでもういいかなってのもありますけどね。

年齢を重ねることでか欲求がシンプルになってきました。スキーやスノーボードをもっともっと楽しみたいってことに集中することで新しい自分が見えてくるというか、他のことへの欲求が減るというべきか、時間の使い方が少しだけマシになってきたというべきか、いろんなことが原因になって好きなことに集中できることの幸せがやっと少しずつ理解、実践できるようになってきてます。それだけ以前は雑念の塊だったのでしょうが、この時間を大事にしながら来るシーズンに向けて体の内面から鍛えていこうと思います。

酒だけは辞めれないのですが…

わか