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こんにちは、
ここしばらく会社でのトレーニングにはまってます。
朝早めに来てやったり、夕方から始めたり。
滑るためのトレーニングのはずが、体の変化が楽しく、
すっかりトレーニングを楽しんでる状態です。
クライミングしてる連中にサポートしてもらって、
なかなか自分だけじゃトライできない重さにもチャレンジできちゃいます。
ベンチだと、最近はサポート付きで100kgまで上げてます。
かなりサポートに頼ってますが、、、
トレーニングしても前は飲んでたプロテインを飲まずに、
すでに蓄えてある蓄積分からの変換（こんなこと可能なのか？）に頼り、
少しでも体重を減らそうと努力してるのですが、
まったく体重は減りません。
夜の飯を1食抜いた方がよっぽど効果あるぐらいです。
そして見た目ですが、腹がなかなか凹まないですね。
ここが一番最後まで変化を拒む部位のようです。
そのくせ、一番最初に大きくなる変化はするんですよね。
体全体の筋量は上がってるようだから、それで体重が上がらないのは、
まぁ良しとするべきでしょうか。
あくまでも体重の目標は70kgを切ることですが。
さて、今日は飲みなので、その前に一汗かいてきます。
わか